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Liegestützen statt Sauerstoff
Hallo,
ich habe seit ca. 30 Jahren Cluster-Kopfschmerzen. Durch sofortige Behandlung mit Sauerstoff ließen sich die allermeisten Attacken erfolgreich abwenden. Deshalb konnte ich bisher auf die Behandlung mit Medikamenten verzichten.
Durch Zufall habe ich entdeckt, dass starke körperliche Anstrengung bei mir die gleiche Wirkung wie eine Sauerstoffbehandlung hat. Insbesondere Liegestützen haben sich bewährt. Wie bei der Sauerstoffbehandlung muss sofort nach Beginn der Attacke damit begonnen werden. Die Wirkung setzt nach 10 bis 20 Minuten ein. Wichtig ist, dass die körperliche Anstrengung so hoch ist, dass man außer Atem kommt.
Die Erfolgsrate ist bei mir genau so hoch wie bei der Sauerstoffbehandlung. In den letzten beiden Episoden konnte ich somit komplett auf Sauerstoff verzichten. Insbesondere wenn man unterwegs ist, hat man nicht immer die Sauerstoffflasche dabei. In diesen Fällen ist die alternative Behandlungsmethode besonders nützlich.
Vielleicht hilft es auch anderen, die auf Sauerstoff gut ansprechen.
Viele Grüße
Matthias
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